Hva kan være grunnen til en uteblitt menstruasjon?

Det kan være stressende når menstruasjonen uteblir. Du bekymrer deg for om du er gravid eller ei, eller om noe er i veien med deg. Selv om graviditet og sykdom kan gjøre at menstruasjonen er forsinket eller uteblir, er det også andre faktorer som stress eller naturlige variasjoner i menstruasjonssyklusen som kan gjøre at menstruasjonen starter sent. Les videre for å lære alt om årsakene til uteblitt menstruasjon.

---

Uteblitt menstruasjon og graviditet

Hvis du har hatt ubeskyttet sex, kan menstruasjonen utebli fordi du er gravid. Du kan utelukke graviditet først, ved å ta en graviditetstest, eller du kan se om du trenger å ta en test med vår «Er jeg gravid»-quiz. 

Vær oppmerksom på eventuelle tidlige symptomer på graviditet, som:

• ømme bryster
• morgenkvalme
• hyppig vannlating
• tretthet

Disse symptomene sammen med en uteblitt menstruasjon kan bety at du er gravid

Jeg er ikke gravid, så hvorfor er menstruasjonen forsinket?

Graviditetstesten var negativ og du har fortsatt ikke fått menstruasjon – hva nå? Det finnes mange grunner til uteblitt menstruasjon, eller til at menstruasjonen stopper helt opp. 

Hvis du ikke kan utelukke graviditet etter et negativt testresultat, kan menstruasjonen være forsinket eller utebli på grunn av: 

​

• Stress: Dette kan være én av hovedårsakene til forsinkede eller uteblitte menstruasjoner. Ta deg tid til å slappe av, mosjoner jevnlig, gjør pusteøvelser for å kontrollere stresset.
• Plutselig vekttap: Dette kan gjøre at menstruasjonen stopper, da alvorlig kalorirestriksjon eller spiseforstyrrelse kan stoppe produksjonen av hormonene du trenger for eggløsning.
• Ekstrem overtrening. Overdreven trening og intens fysisk aktivitet kan gjøre at hormonene kommer i ubalanse.
• Overaktiv skjoldbruskkjertel: Skjoldbruskkjertelsykdom kan forstyrre syklusen din.
• Langvarige medisinske tilstander: Noen tilstander, som hjertesykdom eller diabetes, kan forårsake uteblitte eller uregelmessige menstruasjoner. 
• Overvekt eller fedme: Overvekt eller stor vektøkning kan gjøre at kroppen produserer for mye østrogen, noe som kan påvirke menstruasjonssyklusen din.  
• Polycystisk ovariesyndrom (PCOS): Polycystiske eggstokker har mange underutviklede poser som eggene utvikler seg i, og ofte er disse ikke i stand til å frigjøre et egg, og du får ikke eggløsning. PCOS rammer én av ti kvinner i Storbritannia og er årsaken til én av tre tilfeller av uregelmessige menstruasjoner.
• Overgangsalder eller perimenopause: Når du når overgangsalderen, vanligvis mellom 45 og 55 år, begynner østrogennivåene dine å synke og du kan få eggløsning sjeldnere. Noen kvinner, omtrent 1 av 100, opplever prematur overgangsalder som finner sted før de er 40 år. Hvis du ikke har hatt menstruasjon på 3 måneder og er under 45 år, bør du kontakte lege.
• Amming: Hvis du ammer kan du oppleve at menstruasjonen kan være uregelmessig eller at den uteblir.  Du kan oppleve at du ikke får menstruasjon før du slutter å amme, men det betyr ikke at du ikke er fertil, så sørg for å bruke prevensjon hvis du ikke ønsker å bli gravid igjen ennå. 
• Prevensjonsmidler: Noen typer prevensjonsmidler, som p-piller med bare progesteron, p-sprøyte eller det intrauterine systemet (IUS) kan føre til at menstruasjonen stopper helt. 

Det finnes mange årsaker til at menstruasjonen din er forsinket eller uteblir, og de fleste av dem, som stress, er ikke noe å bekymre seg for og menstruasjonen din kan bli som før med noen få, sunne livsstilsendringer. 

Men for å utelukke alle årsaker til bekymring kan du kontakte lege hvis mer enn én menstruasjon uteblir. 

Er menstruasjonen virkelig forsinket?

Kanskje du tror at menstruasjonen er forsinket, men det kan være en helt normal variasjon i den vanlige syklusen. Mange kvinner opplever noe variasjon fra måned til måned i syklusen, vanligvis på omtrent to til tre dager, så du kan få menstruasjonen på dag 27 den ene måneden og på dag 33 den neste. Hos noen kvinner kan variasjonen derimot være enda større, hvor 46 % av syklusene kan variere med 7 dager eller mer, og 20 % med 14 dager eller mer. 

Alle kvinner har forskjellige sykluser, og ettersom du blir eldre og nærmer deg overgangsalderen kan du også oppleve at syklusene blir mer uregelmessige. Hvis du ikke gjør det allerede, kan du spore menstruasjonssyklusene dine for å finne ut hva som er normalt for deg og hvor store variasjonene er. Hvis du har noen bekymringer, bør du ta dem opp med legen.